Laia Escrig
instructor
Laia es viajera de nacimiento, siempre con inquietud por conocer lugares diferentes y otras culturas. En 2008, cuando se encontraba en un momento de cambio y búsqueda, comenzó el gran viaje de su vida al descubrir el yoga, la meditación y la macrobiótica, accediendo a conectar consigo misma y a conocer y reconocerse profundamente a través del sentir, de las sensaciones del cuerpo y de la consciencia. Es entonces, cuando decide dar un giro a su vida, que le lleva a realizar su primera formación de Yoga Dinámico en Ibiza para después irse a vivir a lugares como México, Costa Rica y California, practicando diferentes disciplinas de Yoga.
“El Yoga me conecta con el momento presente, con el amor más profundo, la aceptación y la gratitud. No solo durante la práctica, sino en mi día a día”
En el año 2013, durante su estancia en California, realiza el “Teacher Training Hearth of Hatha” con Amanda Serene Dozal, momento en el que comienza a impartir clases hasta la actualidad.
Habiendo realizado la certificación de profundización de Yoga Dinámico (1000hs), continúa participando con José Luis Cabezas y Godfrey Devereux en distintas formaciones presenciales y online, cursos intensivos y retiros en Italia, Portugal e Ibiza entre otros.
Sus sesiones se basan en fluir en movimiento con la respiración, entrelazando diferentes asanas e integrando todo el cuerpo, tratando de fortalecer la musculatura más profunda y creando mas elasticidad de forma progresiva desde la suavidad, sin forzar y cuidando las articulaciones. Trabajando la sensibilidad y la confianza en la inteligencia corporal, atendiendo las sensaciones, ampliando la consciencia somática, etc. De forma accesible para tod@s los cuerpos.
Paralelamente, Laia, se ha formado en nutrición y macrobiótica (Kushi Institute Massachussets e Instituto Macrobiótico de España), además, imparte cursos, talleres y atiende consultas de nutrición, y de alimentación consciente y energética.
Otras formaciones: Thai massage (spirit winds school 2012) Tantra yoga (Dynamic Institute 2019) Formacion en sexualidad femenina (Institut Gestalt Barcelona 2020), Empower yourself loving your body (Anna Thea California 2015)
“El Yoga me conecta con el momento presente, con el amor más profundo, la aceptación y la gratitud. No solo durante la práctica, sino en mi día a día”
En el año 2013, durante su estancia en California, realiza el “Teacher Training Hearth of Hatha” con Amanda Serene Dozal, momento en el que comienza a impartir clases hasta la actualidad.
Habiendo realizado la certificación de profundización de Yoga Dinámico (1000hs), continúa participando con José Luis Cabezas y Godfrey Devereux en distintas formaciones presenciales y online, cursos intensivos y retiros en Italia, Portugal e Ibiza entre otros.
Sus sesiones se basan en fluir en movimiento con la respiración, entrelazando diferentes asanas e integrando todo el cuerpo, tratando de fortalecer la musculatura más profunda y creando mas elasticidad de forma progresiva desde la suavidad, sin forzar y cuidando las articulaciones. Trabajando la sensibilidad y la confianza en la inteligencia corporal, atendiendo las sensaciones, ampliando la consciencia somática, etc. De forma accesible para tod@s los cuerpos.
Paralelamente, Laia, se ha formado en nutrición y macrobiótica (Kushi Institute Massachussets e Instituto Macrobiótico de España), además, imparte cursos, talleres y atiende consultas de nutrición, y de alimentación consciente y energética.
Otras formaciones: Thai massage (spirit winds school 2012) Tantra yoga (Dynamic Institute 2019) Formacion en sexualidad femenina (Institut Gestalt Barcelona 2020), Empower yourself loving your body (Anna Thea California 2015)
